Ringkasan
Beranda
0
Total Sesi
0 hari
Streak Aktif
0 kg
Volume Minggu Ini
0
Gerakan Dicoba
Rekor Pribadi
EST. 1RMBelum ada rekorCatat latihan pertamamu lewat tombol + di kanan bawah.
Rekomendasi Hari Ini
DADAPanduan Alat & Gerakan
Latihan
Grafik Perkembangan
Progress
Belum ada dataPilih gerakan yang sudah pernah kamu catat untuk melihat grafiknya.
Log Latihan
Riwayat
Panel Terbatas
AdminMODE ADMIN
Password sementara dibuat otomatis saat user ditambahkan. Bagikan ke member — mereka wajib menggantinya saat login pertama.
Daftar User
0Otomatis
Pilih Manual
Mode Otomatis AktifSistem akan merekomendasikan kategori otot yang paling jarang dilatih oleh pengguna secara otomatis.
Ikon & foto disimpan langsung di perangkat ini (base64). Untuk video, sebaiknya gunakan tautan (URL) agar tidak memenuhi penyimpanan browser.
Foto
Video
Latihan Kustom
0Masuk Mode Admin
▸ Cara Pakai yang Benar
▸ Kesalahan Umum
▸ Tips Ironform